冲刺备战！76人球员博纳晒个人训练图集：“很棒的练习”
文章来源： 更新时间：2026-09-14 23:11 浏览量：1
冲刺备战！76人球员博纳晒个人训练图集：“很棒的练习”
76人球员阿德姆·博纳今日在社交媒体上晒出了一组个人训练图集，配文简洁有力——“很棒的练习。”照片里，博纳在训练馆里挥汗如雨，进行着力量、投篮和对抗训练，整个人看起来状态相当不错。
🏋️ 博纳是谁？
阿德姆·博纳是2024年的首轮秀，身高2米08，司职大前锋/中锋。上赛季他在76人获得了不少出场机会，展现出了不错的篮板拼抢能力和防守潜力。在恩比德和凯斯勒占据内线主要轮换的情况下，博纳需要靠“拼劲”和“防守”争取自己的位置。
🎯 为什么这组训练照重要？
76人新赛季的内线轮换，竞争相当激烈——恩比德是核心，凯斯勒是护筐保障，德拉蒙德是替补肉盾。 博纳如果想在轮换里“挤”出一个位置，他需要在训练里证明自己“值得被信任”。
这组训练照，就是他在向教练组传递信号：“我准备好了，我整个夏天都在练。” 从照片来看，他的身体状态保持得很好，肌肉线条明显，没有“休赛期发福”的迹象。
📌 最后一唠：76人的“深度”，需要博纳这样的年轻人
76人的四巨头（恩比德、詹姆斯、布朗、马克西）是“上限”，但“下限”取决于角色球员的稳定性。博纳如果能在内线轮换里提供“能量”和“防守”，他就是76人冲冠路上的“隐形拼图”。
“很棒的练习”——这四个字，就是博纳对教练组最好的“自荐”。 🏀💪🔥